2014 giải quyết các nghị quyết năm mới của chúng tôi

Mỗi năm phần nhiều trong chúng chào đón năm mới với nhiều độ phân giải năm mới, mà nếu bạn là bất cứ điều gì như tôi, là những năm chung cục độ phân giải quá ! Chúng tôi có đầy đủ sự nhiệt thành về độ phân giải mới của chúng tôi và công khai vui vì đây là năm chúng ta sẽ giảm cân, ngừng hút thuốc hoặc trở nên tự tin hơn chỉ giảm ở rào cản trước tiên và thường là trong thángtin nhan chuc mung nam moitrước nhất ! thành ra, tại sao chúng ta đặt mình lên vào đầu mỗi năm cho sự thất bại ? vì sao chúng ta không bao giờ thực thụ giải quyết các nghị quyết năm mới của chúng tôi ?

Cũng trước nhất, đó là sự chờ mong của chúng tôi . Giả dụ tôi, bạn thất bại thảm hại tại cuộc họp bất kỳ quyết nghị năm mới của bạn năm ngoái và nếu bạn là hoàn toàn trung thực , trong nhiều năm qua cũng vậy, sau đó thực tế chúng tôi không đợi mong để thành công trong năm nay hoặc. Vì thế, nếu chúng ta đợi mong thất bại, chúng tôi nhận thất bại.

Thứ hai , hồ hết các nghị quyết của chúng tôi liên hệ đến thói quen phá vỡ hoặc thay đổi . Chúngtin nhan chuc mung nam moitôi muốn ngừng hút thuốc hoặc ăn sô cô la hay chúng ta muốn trở thành khỏe mạnh hoặc tự tin hơn. Vậy tại sao nó là như vậy khó khăn để phá vỡ một lề thói ?

Một lề thói là một hành vi học . Nó là một cái gì đó mà chúng ta có ý thức nghĩ về ban sơ (' Tôi sẽ hút thuốc để thích hợp với đám đông ') nhưng trong đó có , theo thời kì và ưng chuẩn sự lặp lại, trở nên một thói quen. Một thói quen sẽ trở nên một hành vi " vô tinh thần " - chúng tôi không còn ' nghĩ ' về làm việc đó , chúng tôi chỉ làm điều đó! Làm thế nào nhiều ngườinhung cau chuc tethút thuốc tìm thấy một điếu thuốc thắp sáng trong tay của họ mà không bao giờ ' nghĩ suy ' về việc cótin nhan chuc mung nam moihay không bạn thực thụ muốn thuốc lá ?

Một khi thói quen của chúng tôi sẽ trở nên một hành vi vô thức là nó gần như chẳng thể vượt qua với tuyệt đối sẽ cung cấp năng lượng một mình, tuy nhiên nó không phải là chẳng thể. Điều trước nhất bạn cần làm là thực hiện một cam kết với bản thân rằng bạn sẽ vượt qua lề thói của bạn , ghi lại nó nếu cần được - nhưng bạn cần phải cam kết 100% .

Thứ hai và đây là nơi mà hầu hết mọi người thất bại, bạn phải nhấn rằng nó sẽ làtin nhan chuc mung nam moimột cuộc chiến đấu ở lần. Bạn sẽ gần như kiên cố có cảm giác thèm ăn và nó là nỗi sợ hãi của những cơn thèm thuốc mà ngăn chặn những người đích thực dự trù cho lên trong những nơi trước nhất! Càng có nhiều bạn từ chối thèm của bạn cho những điều ngọt hoặc nicotinetin nhắn chúc năm mới 2014mạnh mẽ hơn những cơn thèm thuốc trở nên và càng có nhiều bạn tụ hợp vào không ăn thức ăn béo càng có nhiều bạn muốn họ .

Thành ra, chỉ đơn giản là thừa nhận rằng bạn đang tuyệt vọng cho một điếu thuốc nhưng củng cố thêm rằng bạn đã thực hiện một cam kết chính mình để bỏ thuốc lá. Luôn luôn tụ hợp vào các kết quả hăng hái - mỏng hơn bạn, bạn khỏe mạnh hơn vì đây là động lực xa hơn vì nó tạo ra " niềm vui " và di chuyển ra khỏi "đớn đau"tin nhan chuc mung nam moicủa bỏ thuốc.

Rút cục, nhận được một số tương trợ hoặc viện trợ. Có nhiều tổ chức và phương pháp nhẵn mà có thể giúp chúng ta vượt qua những lề thói của chúng tôi như các câu lạc bộ giảm cân, và ngăn chặnnhung cau chuc tet 2014các nhóm hỗ trợ thuốc tuy nhiên có một cách mà dễ dàng giúp chúng ta phá vỡ những thói quen không mong muốn mà không cần tranh đấu với sức mạnh ý chí của chúng tôi . Hơn nữa nó làtin nhan chuc mung nam moian toàn và tự nhiên. Nên chi, nó là gì?

Thôi miên ! Thôi miên đã được chứng minh là cách thành công nhất để ngăn chặn hút thuốc lá và đó là bằng nhau thành công trong việc đối phó với những lề thói khác; giảm cân ; ám ảnh ; trầm cảm , lo âu và nhiều triệu chứng cảm xúc và thể chất khác .

Thành thử, hãy 2010 là năm cuối cùng bạn giải quyết các quyết nghị lặp đi lặp lại năm mới !

Theo nguồnhttp://nhungcauchuctet.Wordpress.Com/2013/12/29/tin-nhan-chuc-2014-ha-nam-moi-co-y-nghia-gi-voi-ban/